防災時の医薬品・衛生用品リスト｜常備薬から救急用品まで
ネセクト編集部# 防災リュックに入れる医薬品・衛生用品リスト
防災リュックの中で見落とされがちなのが「医薬品・衛生用品」です。食料や水に注目が集まりますが、けがや体調不良への備えがなければ、せっかく避難できても二次的な健康被害につながります。本記事では、防災バッグに必ず入れておきたい医薬品・衛生用品を網羅的にご紹介します。
なぜ医薬品・衛生用品が重要か
災害時には医療機関が機能しなくなることがあります。軽い切り傷や発熱でも、放置すれば深刻な状態になりかねません。また、避難所では衛生環境が悪化しやすく、感染症が広がるリスクもあります。日常では当たり前に手に入る医薬品・衛生用品が、被災後は入手困難になることも覚えておきましょう。
医薬品チェックリスト
外傷・応急処置用
- [ ] 絆創膏（各サイズ）
- [ ] ガーゼ・不織布ガーゼ（滅菌済み）
- [ ] 包帯（伸縮タイプ）
- [ ] 医療用テープ（サージカルテープ）
- [ ] 三角巾（骨折・固定用）
- [ ] ハサミ・ピンセット（救急セット用）
- [ ] 消毒液（ポビドンヨードまたはアルコール消毒液）
- [ ] 冷却シート・保冷剤
内服薬（市販薬）
- [ ] 解熱・鎮痛剤（アセトアミノフェン系が安心）
- [ ] 胃腸薬（整腸剤・下痢止め）
- [ ] 風邪薬・せき止め
- [ ] 抗ヒスタミン薬（アレルギー・かゆみ止め）
- [ ] 虫刺されの薬
- [ ] 目薬（疲れ目・異物混入に備えて）
- [ ] 口腔内消毒薬（うがい薬）
処方薬・持病用
- [ ] 現在の処方薬（7日分以上）
- [ ] お薬手帳のコピー
- [ ] インスリン・注射器（糖尿病の方）
- [ ] 吸入器（ぜんそくの方）
- [ ] アレルギー薬・エピペン（必要な方）
衛生用品チェックリスト
清潔・感染予防
- [ ] マスク（不織布、10枚以上）
- [ ] アルコール除菌シート（大容量）
- [ ] ウェットティッシュ（ノンアルコール・肌に優しいタイプも）
- [ ] 手指消毒ジェル
- [ ] ビニール手袋（使い捨て、10枚以上）
トイレ・排泄
- [ ] 携帯トイレ（5回分以上）
- [ ] トイレットペーパー（圧縮タイプが省スペース）
- [ ] 生理用品（女性の場合、1週間分）
- [ ] おむつ・尿取りパッド（必要な方）
口腔・肌ケア
- [ ] 歯ブラシ・歯磨き粉（液体歯磨きは水がなくても使いやすい）
- [ ] 洗口液（ブラッシングできないときに）
- [ ] 保湿クリーム（乾燥・ストレスによる肌荒れ対策）
- [ ] リップクリーム
- [ ] 日焼け止め（夏季の屋外避難に）
薬の管理で気をつけること
- 処方薬は定期的に入れ替える：期限切れの薬は効果がない、または危険
- 服用方法をメモしておく：意識がない家族のために
- 薬の種類と量を主治医に相談：災害用の処方について事前に相談しておくと安心
ネセクトの救急・衛生グッズ
コンパクトな救急セットや使い捨て衛生グッズなど、防災バッグに追加したいアイテムをネセクトで取り揃えています。
まとめ
医薬品と衛生用品は「使わなければそれが一番」ですが、必要なときに手元にないと大きなリスクになります。今すぐ防災バッグの中身を確認し、医薬品コーナーを充実させましょう。
