停電対策ガイド｜電気が止まった時に備える準備と道具
ネセクト編集部# 停電に備える：家庭でできる電源・照明対策
地震・台風・大雨などの災害時には、電気が数日〜数週間にわたって止まることがあります。電気がなければ照明・調理・情報収集・スマホの充電が一切できなくなります。本記事では、停電に備えるための具体的な対策をご紹介します。
停電で困ること一覧
まず停電で何が困るかを把握しておきましょう。
- 照明が使えない（夜間の行動が危険になる）
- 冷蔵庫が止まり食品が傷む
- エアコン・暖房が使えない
- スマホの充電ができない
- テレビ・インターネットで情報が取れない
- IHクッキングヒーターで調理できない
- 電動シャッター・自動ドアが動かない
これらに対応する備えを、優先度の高いものから準備しましょう。
優先度別：停電対策グッズ
【最優先】照明の確保
停電直後に必要なのはまず「明かり」です。
- 懐中電灯：1人1本が理想。電池式は電池を多めにストック
- ヘッドライト：両手が空くため避難時や作業時に便利
- LEDランタン：テント用でも家庭でも使える。USB充電式が便利
- ろうそく：火災リスクがあるため、LED式のろうそく型ライトがおすすめ
【重要】スマホ・機器の充電
情報収集と連絡手段を守るために充電源を確保します。
- モバイルバッテリー：容量10,000mAh以上を推奨。常にフル充電を維持
- 手回し・ソーラー充電式ラジオ：電池がなくても使えるため非常に心強い
- ポータブル電源：大容量で家電も動かせる。価格はやや高いが最強の備え
【あると便利】熱源・調理
IHが使えなくなる家庭のために。
- カセットコンロ：最もコスパが良い停電対策の熱源
- ガスボンベ：10〜15本を常時備蓄
- 保温調理器（シャトルシェフなど）：少ない燃料で調理できる
【季節によって重要度が変わる】冷暖房対策
- 夏の停電：熱中症が最大のリスク。保冷剤・冷感タオル・電池式扇風機を備える
- 冬の停電：低体温症に注意。防寒シート・カイロ・厚手の毛布を用意
冷蔵庫の食品を守るコツ
停電時、冷蔵庫は扉を開けなければ約2〜4時間は冷たさを保てます。冷凍庫は食品が詰まっているほど長く保ちます（最大24〜48時間）。
- 停電直後はできるだけ扉を開けない
- 保冷バッグと保冷剤で優先度の高い食品を移す
- 冷凍庫は常に8割程度埋めておくと保冷力が上がる
ポータブル電源の選び方
近年注目されているポータブル電源は、容量・出力・重量で選ぶのがポイントです。
| 容量 | 何ができるか |
|---|---|
| 〜300Wh | スマホ充電・ランタン・小型家電 |
| 300〜700Wh | 電気毛布・小型テレビ・扇風機 |
| 700Wh〜 | 電子レンジ・冷蔵庫の短時間使用も可能 |
ネセクトの停電対策グッズ
モバイルバッテリー・LEDランタン・手回しラジオなど、停電時に役立つアイテムをネセクトで多数取り揃えています。
まとめ
停電は数時間で終わることもあれば、数日続くこともあります。まずは「懐中電灯・モバイルバッテリー・カセットコンロ」の3点を揃えることから始めてみてください。
