地震対策の基本｜家具固定から避難経路まで徹底解説
ネセクト編集部# 地震対策の基本：今すぐできる家の中の安全確保
地震はいつ、どこにいるときに発生するか予測できません。だからこそ「揺れる前」の備えが大切です。本記事では、家の中でできる地震対策を具体的にご紹介します。
地震で最も多い死傷原因
地震による死傷の多くは、建物の倒壊よりも「家具の転倒・落下・移動」によるものです。過去の大地震の調査でも、室内での負傷の半数以上が家具や家電の転倒・飛散によるものでした。つまり、家の中の家具を固定するだけで、けがのリスクを大幅に減らせます。
今すぐできる5つの室内対策
① 家具の転倒防止
背の高い家具（本棚・タンス・冷蔵庫・食器棚）は必ず壁に固定しましょう。
- L字金具：壁の柱にネジで固定する方法（最も強固）
- 突っ張り棒タイプ：賃貸でも使いやすく手軽に設置できる
- 粘着マット：テレビや小型家電の下に敷くだけで転倒を抑制
② 寝室の安全を優先する
就寝中に地震が来た場合、逃げる時間がありません。寝室には大型家具を置かない、または頭の方向には倒れてこない配置にしましょう。
③ ガラス飛散対策
窓ガラス・食器棚のガラスには飛散防止フィルムを貼っておくと、割れても破片が飛び散りにくくなります。
④ 避難経路の確保
玄関・廊下・ベランダに荷物を積み上げていると、揺れで倒れて脱出できなくなります。常に通路を確保しておきましょう。
⑤ 火の元の自動遮断確認
最近のガスメーターには震度5以上で自動的にガスを止める機能が付いています。自宅のメーターの機能を確認しておきましょう。
チェックリストで確認しよう
- [ ] 本棚・タンスなどの大型家具を壁固定または突っ張り棒で固定している
- [ ] 冷蔵庫の上に物を置いていない
- [ ] テレビに転倒防止マットを使用している
- [ ] 寝室の頭の向きに倒れやすい家具がない
- [ ] 窓ガラスに飛散防止フィルムを貼っている
- [ ] 玄関・廊下に荷物が積み上がっていない
- [ ] 懐中電灯が手の届く場所（枕元など）にある
- [ ] 避難経路（玄関・窓）が確保されている
賃貸でもできる対策
「賃貸だから壁に穴をあけられない」という方も多いです。そんな場合は以下の方法が有効です。
- 突っ張り棒タイプの家具固定器具（壁を傷つけない）
- 粘着タイプの転倒防止グッズ（剥がせるタイプを選ぶ）
- 家具のレイアウト変更（倒れても人に当たらない配置にする）
ネセクトの防災・DIYグッズ
家具固定や室内安全対策に役立つツール・グッズをネセクトで取り揃えています。DIYが初めての方でも扱いやすい製品を厳選しています。
まとめ
地震対策は「大きなリフォーム」ではなく、家具の固定や配置の見直しという小さな行動から始められます。今日の空き時間に、まず寝室の家具の配置だけでも確認してみましょう。
